3連休の過ごし方で差がつく
- 直井潤
- 11月23日
- 読了時間: 2分
AQUAをご覧き誠に
ありがとうございます
普段は忙しくて睡眠不足ぎみ
連休は“寝だめ”を
しようと考えている
あなた
ちょっと待って！
たっぷり眠ったはずなのに
なぜか体がだるい――
そんな経験 ありませんか？
実は疲れが取れない原因は
「睡眠時間」じゃなくて
脳が休めてないからかも？
寝る直前まで
動画やSNSを見ていると
交感神経が活発になり
眠っている間も脳だけおきている
さらにストレスや不安があると
この傾向は大きくなります
こんな状態では
いくら長く寝ても疲れが
取れないのは当然です
あなたが感じる
「疲れが取れない」は
身体は眠っていても脳が休めていないサインかもしれません
まずは一度
AQUAでリセットして
心地よい
身体の軽さを実感してみませんか
AQUAでは
店内1ゲスト制プライベートな空間で
AQUA独自の技術が
好評を頂いております
本日予約完売しておりますが
3連休最終日まだ間に合いますよ
ご予約お待ちしております
最後まで読んで頂き
ありがとうございました
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